szyah999 2008-3-13 13:42
房事过度VS养生之道
要给性生活频度确切地下定义是困难的，因为个体的差异很大，既使是同一对夫妻在不同情况下，性生活频度亦不尽相同，当然新婚夫妇有较频些的性生活是可以理解的。
适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度，做任何事都不能过头，过了头就会产生各种各样副作用，对身体产生危害，所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。
性生活过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“信号”出现时，即已告诉你，性生活已经使你“超负荷”了，必须立即调整。
为了防止这些信号出现，不单是适当节制房事次数，还要做到“两不”：
(1)强劳动后不宜房事，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，贻害不浅。
(2)酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事，要影响健康，是早夭、早衰的原因。
总之，房事应适当节制，这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中，对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利，应予重视。
yangshifu 2008-3-20 13:53
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jiangzehua 2008-3-26 09:40
睡都没时间睡，仲边有心情做啊，睡得好先做得好阿
daoguang 2008-5-22 15:10
沉湎于频频的房事之中，对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利，应予重视。谢谢楼主。
haikshi 2008-5-22 17:35
楼主说得很有道理，一定要好好爱惜自己的小弟弟哦．:excellence
来路不明的人 2008-5-27 10:35
一般的年轻人好像一周3-4次算正常,超过了可能就算房事过度了.
knightstar 2008-5-27 13:52
怎么没有讲下养生之道,那才值得多关注
wgrammar 2008-5-30 19:58
想我们这种性饥渴的人，不过度才怪呢！中国的性开放度不够啊！！
navi_zrt 2008-5-30 23:58
生活压力太大也是一方面的原因！大家还是要劳逸结合，体育活动和性爱活动相结合。
li97 2008-5-31 09:45
呵呵骂我知道，可是性是美好的，不做会想，做后又累，好矛盾
wintersky 2008-5-31 09:59
楼主的分析有道理，以后的注意些，身体是本钱！
章苹 2008-6-1 10:38
干什么都得有个度，最难的是如何把握那个度。得认真阅读下。