查看完整版本: 长期自慰（手淫）后的办法

蛋疼时想你 2010-4-2 20:36

良好的情趣，高尚的情操，才是解决问题的王道，大家共勉！

001-001 2010-4-2 22:11

多锻炼身体  应该没什么事  补气很重要

hzq120 2010-4-2 22:19

控制SY最有效的方法就是相信一些专家说的耸人听闻的.不死也残废的话.自己吓自己最可以戒SY

helios006 2010-4-2 22:19

找点事做分散注意力，饱暖思淫欲啊，如果每天都很忙就不会有那么多时间SY了

tansuozhe999 2010-4-3 00:02

营养要跟得上，还有睡眠也要好，同时运要经常动，估计问题不大。

landikiss 2010-4-3 00:05

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xy528888 2010-4-3 11:27

我认为还是多锻炼身体，这个是最好的办法啊！

sexinboard 2010-4-3 11:34

男人嘛不管有没女朋友或老婆的都会有手淫的习惯，因为手淫也是一种享受。
但在如何控制这个量，就得靠自己了。平时别想太多别看太多的A片

langya432 2010-4-3 12:23

要控制好一个度，不要过频就好，还有就是加强锻炼，增强体质这才是根本。

skymoos 2010-4-3 12:42

不是想改掉就改了，再说现在锻炼身体的很少了，比如我

yhg638285 2010-4-3 16:40

主要还是要多锻炼身体，频率少一点，问题应该不大吧。

chenhaok2 2010-4-3 16:41

觉得无聊就会想手淫，其实分散点注意力做其他事情，就不会有这么强的欲望了

博大精深20cm 2010-4-3 16:47

戒骄戒躁 身子重要
楼主 你还是找个漂亮的老婆 好好的耕地 过日子吧

formalin 2010-4-3 16:48

锻炼锻炼再锻炼，这个没有什么医学上有效的控制办法吧

120729211 2010-4-3 16:50

嗯嗯，我现在都已经有10年了的习惯但是还是青头，说起惭愧。现在手淫时越来越快射了，真怕上场的时候会不行啊！
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