2551 2010-3-10 21:06
前列腺的保养方法
前列腺自我保健方法：
（1）气候寒冷时做好保暖，预防感冒。
（2）不过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留。
（3）适量饮水：以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，白天应多饮水，夜间也应适量喝水。
（4）不要憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。
（5）忌饮酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。
（6）不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
（7）节制性生活：以防前列腺充血，发生急性尿潴留。
（8）避免久坐：久坐可加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。
（9）按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。
（10）良好的心理状态和充足的睡眠，有助于该病的康复。
00bluesea 2010-3-10 21:15
谢谢楼主的提醒，不过，据我的个人经验是，最主要的保养依据，还是要根据自己的身体状态来进行。
像我的医生朋友一直提醒我，不要过多地沉迷于成人电影和图片，这样会让自己的前列腺一直处于充血状态，长期以往，容易诱发前列腺炎，但我这十年来，一直沉迷于成人电影和图片、小说，只要是休息日，基本上会保持小JJ的坚硬状态，
到目前为止，我还没有发现有前列腺的问题，当然，也有可能因此留下隐患。
期间有一段时间，做爱频率特别高，基本上每两天一次，保持了差不多一个月，再加上工作量比较大，感觉有些不舒服，进行休息后，很快恢复了原来的状态。
szw720320 2010-3-10 21:17
谢谢楼主了，本人患有前列腺问题，今后一定注意了
1104848180 2010-3-10 21:35
色中色应该更多些这样的知识性的贴子，好让狼友们知道怎么保养自己
zhangsan914 2010-3-10 21:36
是啊，这个问题应该是因人而宜的，我一直以来非常喜欢成人电脑，图片，书籍之类的，反正只要闲下来，我就喜欢往这方面想，而且不管白天还是晚上都想要，结婚以来一直也这样，打飞机或者做爱都行，反正每天都想要，而且经常小弟弟处于勃起状态，到现在也没感觉到什么不正常的呀，可能有的人天生就是喜欢勃起吧
wwyydd 2010-3-13 17:50
真的太有才了，感谢你楼主，辛苦了，希望你继续加油。
wubin 2010-3-13 17:53
学习到了楼主是医生还是也是转载别人的文章的啊 谢谢
ss14241761 2010-3-13 19:35
谢谢楼主的提醒，我一定按楼主的意见保养前列腺，呵呵
zhbjzhqla 2010-3-14 15:00
谢谢楼主的提醒，我一定按楼主的意见保养前列腺，呵呵
leihao269 2010-3-14 16:10
感谢楼主的忠告,男人就是要好好的保养前列腺
reain 2010-3-14 16:27
真想保养好前列腺就要做到
2楼说的，不要让前列腺长时间的频繁的充血，
经常游泳，慢跑，这些都能让前列腺的淤血回流走。
尽量不要在骑车前后有性活动，充血后的前列腺，给挤压着，受伤时肯定的。、
色@狼 2010-3-14 16:35
谢谢楼主，虽然我现在还没什么问题，但是提早注意保养前列腺还是有好处的！
seseBB000 2010-3-14 16:46
谢谢楼主 从你这里又学习了不少自我保护的小知识
jkl87415373 2010-3-14 17:23
学习了，非常感谢楼主的帖子，红心送上，一定按楼主的意见保养前列腺
cs870704 2010-3-23 15:21
学习了，不过如果真这样，好像生活也就没法过了，适度吧:excellence
roby_419 2010-3-23 15:35
急性尿潴留是什么？ 还有 前列腺只是人体的一个器官 任何器官都需要保养 过度使用都会造成提前报废的