jogbn123 2010-2-28 17:57
手淫过度后,很累吧,有秘方啊,护肾的
再成人论坛呆的时间久了,经常手淫,曾有一段时间身体有一种被掏空的感觉,就象书上说的亚健康状态,严重影响了身体健康和工作. 一次到朋友那里,再一个角落里发现了一本75年的杂志,只有10页没有封面,第一篇文章就吸引了偶的目光,标题是护肾秘方;如何改善过度手淫带来的身体不适;如获至宝呀,马上揣在怀里,拿回家细细读来,按照书上说的方法来做,果有奇效. 如此好东西不敢独享,特来和大家分享.方法如下: 1,每次小便前深吸一口气,然后在憋气的情况下把小便解决,然后提肛10次(如果有的兄弟肺活量不足,可循序渐进)还有提高性能力的效果. 2,每次大便前(内急不算),用食指旋转按摩会阴部位(就是小蛋蛋和肛门之间). 直到有强烈的便意为止(别忘记洗手啊),这样不仅仅可以治疗手淫带来的生殖系统不适,还有助于改善便秘现象. 虽然方法不错,还是建议兄弟们有节制的手淫,毕竟对身体有害!
bluequiet 2010-2-28 18:08
提肛的方法很多人都说到过，看来是不会错的。多谢楼主关心群狼啊，呵呵
pboy2925 2010-2-28 18:11
提肛倒是很多地方都提到了。 再说，憋气小便会不会窒息。
taishuang 2010-2-28 18:31
好像是这样会锻炼PC肌，可以延时的，不过不知道对身体有没有损害，毕竟一辈子的事情
cl2033冰 2010-2-28 20:20
提肛的方法很多人都说过，之前看过一个帖子也是建议用提肛的方法护肾，不知是不是真的有效。
100055855 2010-2-28 20:37
手淫虽然医学也证明是正常现象，但是我觉得我好像手淫后都会非常累，希望LZ方法管用
luxy123 2010-2-28 21:06
很早就看到这办法了，但是从来没看到过为什么要这么做
riky2008 2010-2-28 21:10
这个秘方貌似很有用啊。
每次看了毛片 不能发泄的时候只能手淫， 有了这个护肾的秘方可以缓解一下。 谢了！