查看完整版本: 我试过最简单有效的壮阳方法

xiuxianwudi 2010-3-2 14:06

谁知道有没有效果，只有试过才知道，壮阳我现在真的很需要

小色狼S 2010-3-2 14:08

我做了一个多月的提肛运动，唯一的好处是发现龟头变大了。但是耐力没有延长。

phoenixfly 2010-3-2 14:12

这个貌似没有效果啊
以前我也看过类似的文章啊 试了一段时间 没什么感觉啊
而且收缩肛门是女性恢复YD弹性的训练
老爷们应该没啥帮助吧

hdwwt007 2010-3-2 17:03

过来学习了，好多这样类似的帖子吧，不知道管不管用

yusuf731 2010-3-2 17:58

很早就知道这个方法了，但是每天要20分钟，很难坚持啊，时间太长的

wobushuo 2010-3-2 18:30

看起来很简单的，一学就会，不过不知道有用没用？

sy512821 2010-3-3 00:35

顶顶顶 好贴 谢谢楼主啊 顶 顶顶
谢谢楼主啊 谢谢楼主啊

lj052lj052 2010-3-3 20:26

壮阳不如壮体

性器官只不过是人体中的一个器官，然而性功能是人体健康状况的晴雨表。若一个人身体健康，就不会出现类似腰酸腿痛的各种早衰症状，也不会出现性功能的衰退。相反，如果一个人体质差，则不仅仅表现为性功能减退，与此同时还会有其他症状。

hnsd 2010-3-3 20:28

这个办法好像我也在很多地方看过，也尝试过，不知道效果到底如何，有没有做的好的来讲讲

wangjscrszg 2010-3-3 20:31

楼主所说的方法，本人屡试不爽，还有按摩外生殖系统。都是有效果的。

tang8753 2010-3-3 20:59

呵呵 很同意三楼的说法  做女人要挺好 男人却挺累  挺都是带引号的

gb_1981 2010-3-3 21:14

简单是简单，如够能坚持一定有效，但坚持下来却不容易啊。

langshi 2010-3-3 21:14

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小和尚哈哈 2010-3-3 21:49

几分钟就很吃力哦，屁股吃不消啊，20分钟太长了点！

bencailun 2010-3-3 22:21

这个在中国功夫中叫做拔顶提肛，配合呼吸， 吸气收腹 缩肛，呼气放松。

学以致用 2010-3-4 13:58

这种方法我一个朋友也试过，不过感觉不是很有效果

xtxcdc 2010-3-4 14:03

收起来很容易，但是一旦做起来就难。还不知道效果

yxs157 2010-3-4 14:04

我还知道这种办法可以治疗痔疮哦！虽然感觉怪怪的，哈哈

peterki_cn 2010-3-4 16:04

这个方法简单，可以试试。倒是一提到什么任督二脉，感觉像武侠小说。不过可以试试了

qqx198412 2010-3-4 21:15

练几天试试  看看有没有效果    行的话就爽了:teeth
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