潮州仔 2010-2-25 21:21
手淫过度后,很累吧,有秘方啊,护肾的
手淫过度后,很累吧,有秘方啊,护肾的
在成人论坛呆的时间久了,经常手淫,曾有一段时间身体有一种被掏空的感觉,就象书上说的亚健康状态,严重影响了身体健康和工作 ，听别人的保健秘方，特来分享，方法如下
1,每次小便前深吸一口气,然后在憋气的情况下把小便解决,然后提肛10次(如果有的兄弟肺活量不足,可循序渐进)还有提高性能力的效果.
2,每次大便前(内急不算),用食指旋转按摩会阴部位(就是小蛋蛋和肛门之间). 直到有强烈的便意为止(别忘记洗手啊),这样不仅仅可以治疗手淫带来的生殖系统不适,还有助于改善便秘现象.
虽然方法不错,还是建议兄弟们有节制的手淫,毕竟对身体有害!!!!!
褐色的头发 2010-2-25 22:42
谢谢了，正为这个事情犯愁呢现在一直在亚健康的状态里呢
四氧化三铁 2010-2-25 22:56
恩，谢谢楼主记下了，最好还是有节制啊，吃点补药什么的
hanye 2010-2-25 23:30
什么秘方呀，只不过是一些养生的小动作罢了，没用的，还是自律最实在
小岗炮 2010-2-26 02:22
呵呵，楼主这个方法太有效了，简直就是为广大狼友谋福，建议给你颁个奖
新月如水 2010-2-26 08:54
这个不容易做到吧，正如LS有的XD所说，还是自律最重要，性欲不是生活的全部
yinren001 2010-2-26 10:54
这个秘方不知道是否管用啊，不过还是谢谢楼主啦
wang131313 2010-3-2 21:10
同意要想身体好不肾亏，少作比较好，吃汇仁肾宝很没面子
sy512821 2010-3-3 00:14
回复 1楼 的帖子
顶顶顶 好贴 谢谢楼主啊顶顶顶 好贴 谢谢楼主啊顶顶顶 好贴 谢谢楼主啊顶顶顶 好贴 谢谢楼主啊
sy634 2010-3-3 00:16
感谢楼主提供的良方，希望楼主能再提供一些健身方法，谢谢了
simonelli 2010-3-3 02:20
:excellence 很负责任的告诉大家以上楼主所推荐的都是非常好的保健良方哦。我都已经亲身体验过了～
零晨浪人 2010-3-3 05:16
这方法好，方便又实用，现在不怕手淫过度了，谢谢楼主分享！
rub 2010-3-3 06:54
真的有效吗?好象也不是很难啊,但是可能坚持就比较难了
床第男人 2010-3-3 08:29
不实用未经检验,难道你大解的时候用手按摩肛门附近？