woaielvis 2010-2-23 18:08
教你一个补肾的方法！——简单方便实用！（最新有方法的）
很多男人都对补肾很重视，但是他们对补肾的方法有些盲目。很多人喜欢用吃药、吃补品上下手，很少注意到人自身就是个药库。首先，我先声明我是一个赤脚医生（自学的），我不会让大家吃药，因为我说了有些人也不敢吃，哈哈！不是吗？
很多男人都对补肾很重视，但是他们对补肾的方法有些盲目。很多人喜欢用吃药、吃补品上下手，很少注意到人自身就是个药库。
首先，我先声明我是一个赤脚医生（自学的），我不会让大家吃药，因为我说了有些人也不敢吃，哈哈！不是吗？
下面开始：1、 顺时针揉搓小拇指指头肚200——400下，双手都要。因为这是肾点，也是肾的起源之穴。
2、 敲打肾俞。肾俞在正对肚脐眼的后面，紧挨着脊椎两旁。敲打是会很痛，只有痛才起到效果，因为痛表明肾气不足。
3、 敲打大腿内侧。这里虽然是肝经的走向，但是在肝经里大腿内侧主管人的生殖器的大筋，这也是治疗阳痿的最好方法。
4、 这条最为关键。一定要坚持、坚持、在坚持。因为经络和穴位是治疗和保健人们的根本的方法。而唯有长期坚持才能起到良好的效果。这可以是受用终生的！
亲爱的朋友们，你不需要花费任何金钱，只需每天用上一点时间去做做就可以了。肾为后天之本，而补它并不是用药或是补品，因为那些都是暂时和有副作用的。
还等什么，行动起来吧！
[[i] 本帖最后由 woaielvis 于 2010-2-23 18:17 编辑 [/i]]
stimulant3 2010-2-23 18:20
我也是肾虚，吃了药就好，不吃又肾亏了，看来就得锻炼锻炼了。
chenfengshu 2010-2-23 18:22
好像分肾阴虚肾阳虚的，一般阴虚到后来就变阳虚了，初期好像吃点六味地黄丸就行了~
zqzp 2010-2-23 18:27
我说吧，均衡饮食，少熬夜，多进行有氧运动，比如跑步，最见疗效，最绿色，真的，可以金枪不倒。
gudanjimo 2010-2-23 18:29
什么都是贵在坚持，方法都是人用的。运动应该是最有效的。这位赤脚医生的方法也需要坚持
力度大 2010-2-23 18:34
不知道有效果没有，不过以前听有人说过，有些土办法很有效果的。
wangyueyi 2010-2-23 19:11
恩 楼主说的小拇指指头肚 我坚持过了
可没感觉有啥效果啊
改别的方法试试看
MAX-66 2010-2-23 19:14
回复 1楼 的帖子
看起来有些道理，坚持再结合着食补就更好了
arne543 2010-2-23 19:24
还果加强锻炼呀，不要过度呀，不过有时还是想…………没办法。
cptbtptp 2010-2-23 19:27
貌似有些专业，小拇指指头肚是指哪个地方啊，不过贵在坚持倒是真的。
malady11 2010-2-23 19:28
真管用吗，我去试试，感谢楼主。
我还听说叫底板有好几个关于肾的穴位，不知到试哪几个
lucha1218 2010-2-23 22:10
回复1楼 的帖子
少熬夜，多进行有氧运动，比如跑步，最见疗效，最绿色，真的，可以金枪不倒。
5g5g5g 2010-2-23 23:30
为什么现在的人都要补啊，莫不是“坏事”干多了，平时注意正常饮食，多加强锻炼就好了的。
pppppppppppp 2010-2-24 11:09
是啊 重要的是坚持 这些方法我早就试过 就是没有很好的坚持下来 坚持太难了
haiyoushuiaiwo 2010-2-24 11:16
小弟最近肾确实有点虚.半夜总起夜,就算不起夜第二天早上醒了的时候有憋的很胀的感觉.但去解决确没多少尿.
希望楼主的方法能帮助到小弟
6106789 2010-2-24 11:23
楼主啊。我先是看到标题来的。可是我看了半天还是有点补懂。真心跪求你能用手机或者什么拍下图片。我真的想补肾