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男人 请不要残害你的精子

经常会听到有人说：一滴精十滴血。经过对精子的化学分析表明，其实精子中的营养物质并不多，但是精子很脆弱很容易受到生活中各种因素的影响，导致其畸形，变异。死亡。因此中国男性健康网温馨提醒您要戒除生活中的不良习惯，尤其是正想要小孩的男性朋友，一个健康的精子对一个小孩是相当重要的!

　　一怕烟、酒

　　吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称：吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

　　二怕“饿”

　　精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为"夫妻和谐素"，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

　　三怕“热”

　　精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育;

　　四怕“频”

　　如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。

　　五怕“药”和“射线”

　　经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。

　　六怕“忧”

　　如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。

朋友正要要小孩，把这些跟他说说，呵呵，能赚一顿饭！
不能常常洗桑拿，不能常饮碳酸饮料！

我就是手淫太多了  怕不孕啊 现在担心中

还是不怎么信。楼主很淫荡啊。是yy的吧。如果是真的，那俺真是佩服的五体投地。楼主很生猛，这位90后小表妹更生猛。还是让你家小妹好好学习吧。找个正儿八经的男朋友。否则以出了问题，后悔就来不及了。

好像说手淫过度、性生活过于频繁的容易生女儿。
很久才做一次的容易生男孩。

学习了
看样子是要控制自己的烟瘾
这玩意实在是没好处

好像说手淫过度、性生活过于频繁的容易生女儿。
很久才做一次的容易生男孩。

楼主说的这几条，好像我都有啊，看来我要小心了哟！

男人还是一定要注意自己的身体，不要轻易的浪费自己的精子，

其它的都没什么，主要就是手淫过多是个大麻烦。

手淫过度没这么严重，不然像楼主这种说法，ML多了还会不孕么？

我就不吃药，实在扛不过去才吃，也不要输液

回复 6楼 的帖子

真的假的，这个有没有什么科学依据呀，还是说完全是以讹传讹？如果真的是按照这个说法，SIS里面大部分的人都生女儿了。   其实这样也不错，都生女儿下一代就会多出好多的mm哦。

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学习了，嘿嘿 ，看来很多人都难戒掉手淫的坏习惯

正正常常生活，凡事都是掌握一个度，过尤不及啊。

呵呵，没事，其实没什么的，很正常，改怎么办就怎么办

我就是频啊。烦躁啊我想控制但怎么也控制不住啊

虽然也知道手淫有害处，但是一直改不了啊，即使现在结婚了还是会背着老婆偷偷打手枪，很苦恼啊。

感谢楼主的分享，多谢了。对很多还没有孩子的人来说，应该多看看。