fuckm2m 2009-12-20 21:46
为什么我这么瘦，我该怎么样增肥？
我今年25岁，我比较瘦，50公斤，以前最胖有55公斤，一直想增肥，跟女友睡一起她都说我骨头磕得她难受，用她的话说我只剩皮包骨了。 我一直感觉我肠胃不好，有的时候吃完酸辣的食物比如火锅后肠胃就不舒服，严重时甚至拉稀，还有就是我的牙齿也不是很好，每次吃东西都不能嚼得很烂。 上初中那会儿好像是14岁就开始手淫至今，我一直这么瘦是不是跟我肠胃不好或长期手淫有关？？我该吃那些方面的食物来增肥或者什么补品疗养自己呢？
z3366348z 2009-12-21 21:39
以前我也这样，加强锻炼，尽量多摄入高蛋白食物，酸奶鸡蛋牛肉再配合上适量的运动
qq18297369 2009-12-22 15:00
瘦人增胖：鸡蛋两个，打在碗里，加生番茄汁一调羹和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空腹（也可吃稀黄荷包蛋）连吃一个月，以后会逐渐变胖。
雨落痕 2009-12-22 15:54
真的假的，楼上的方法有效吗？我也很瘦的哦，试试看吧
rmm123 2009-12-22 16:02
我也是瘦子,不过我和你们几位不一样,我吃的东西老多了可惜就是长不胖,我爸也是这样,估计是遗传
我是阿D 2009-12-22 16:26
有些人是很瘦的，我觉的很难胖了，我几个朋友也这样吃的比我多的多还是很瘦
青石空城 2009-12-22 18:35
我也是很瘦诶 178才50多一点公斤。哎，可能是肠胃吸收不好！但也有一小部分是纵欲过度！
smallkittyer 2009-12-22 18:38
跟手淫没关系吧，天生体质的问题，男人到了三十肯定会胖的
cunl 2009-12-22 19:16
我也很瘦,但很会吃东西,就是胖不起来,去看医生,说是肠胃问题,不会吸收营养.呵呵,
impotantion 2009-12-22 23:28
多多的体育锻炼就好了，锻炼这个东西，可以让旁人瘦下来，也可以让受人装起来。
jyingdream 2009-12-23 03:06
多吃面食~本人以前精瘦，现在整天要做运动减肥……
面食真是害死人啊
nasa11 2009-12-23 10:14
你是觉得自己瘦 我觉得自己胖啊 这个手淫没关系吧 哈哈 多吃饭 多睡觉 自然就胖了
plkm505 2009-12-23 11:56
这东西很容易！我以前也是皮包骨的！可以参考一下相朴的人是怎么胖起来的！
asd14195353 2010-2-5 17:30
回复 1楼 的帖子
天生体质的问题，跟手淫没关系，我也比较瘦，可能是肠胃吸收不好
xiaoeyuwuwu 2010-2-5 17:32
多吃点葡萄糖3精口服液，和健胃消食片，再有就是多参加锻炼，每天跑步
y5653650 2010-2-15 08:38
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我是大人 2010-2-15 09:23
楼主，你偷偷乐吧，我胖，我实在想瘦下来，下次你女朋友在说你硌她，让我去，估计她又嫌压的受不了
hali9394 2010-2-25 11:45
遗传吧，我也一样的，但是我知道结婚后大部分人自然可以变胖，最好找个胖点的老婆哦，可以让你也变胖点，具体原因解释不了。
CXF1984471011 2010-2-25 11:50
我也是瘦子！可能是肠胃不大好吧！怎么吃就是不见有肉！