海の蓝 2009-12-16 20:33
教大家一个固精养肾的方法！！
人到中年，肾不管怎么保养有时候都会出现利尿不畅的时候。嘿嘿下面我就教大家一种方法坚持的话可以达到固精养肾通畅利尿的效果。
上厕所嘘嘘的时候，双脚踮起，让脚跟悬空，脚尖支撑起整个人，然后当尿液快冲出前列腺的时候深吸一口气，然后憋住。之道尿尿结束。在吐出浊气。坚持这个方法保证你尿尿通畅造成擎天一柱。嘿嘿
这个方法是我以前的一个老师教的。次老师70有余，老婆比他小17岁。。嘿嘿想象他多厉害啊。他说这个事他从一本古书上看到得。。
好了就讲这么多大家有什么经验互相交流吧。祝sis越办越好。。嘿嘿 看了的朋友支撑下小弟刚刚来论坛发展多给点红星吧。呵呵
海の蓝 2009-12-16 20:56
可以的，不管有用没有反正练着又不花钱。嘿嘿。。预防为主嘛。呵呵
toforget 2010-3-8 21:50
之前看过，可是这样，总憋着的话，可能对前列腺有损害。还是多多锻炼身体比较好
zuiagege 2010-3-9 01:24
憋气、憋尿 我总感觉不好
没病的年轻人建议不要练习
diandian5305 2010-3-9 15:00
记得以前也看过这个小窍门，不过当时好像是预防感冒用的，难道对肾也有好处
happypan1986 2010-3-9 15:18
这种方法类似于提肛的做法，经常的练习能起到清除肾脏残余尿液的作用，还能增强性能力！
823543 2010-3-9 15:22
有用吗？那我要试一试了！如果好用的话上来告诉大家！
llxiaollxiao 2010-3-9 15:34
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roger1596424343 2010-3-9 15:43
不知道年轻人可以练不？？
简单是简单看看效果
万一有副作用楼主老婆负责
小子好色 2010-3-9 16:38
这种功夫应该是气功，要有老师指导，轻者毫无进展，重者自废武功。要慎重。
2169134 2010-3-9 16:42
这种方法好像对男人有损害 这事我觉得一大半是心态问题 人家外国人老年的时候一样很能干
UANDME 2010-3-9 16:57
憋尿的方法听过很多了.
除了楼主说的这种，也有说一泡尿分几次尿完.
zxsdqljiang 2010-3-9 17:01
这办法简单。。。不知道就是有没有效果。。。
谢谢LZ分享
wqjywygkbs 2010-3-9 17:02
是不是真的呀？试试一下了。。看看怎么样.
zhongxia 2010-3-9 18:36
好不好用啊，没听说过，不过还是练练吧，反正也连不坏
shouyin_good 2010-3-9 18:55
貌似听说过这个方法，不管怎样，先收藏了，谢谢楼主