查看完整版本: 怎么才能减少手淫的次数

124909859 2010-8-19 13:01

多干点正事！把时间站住！   别每天就想的意淫！

wj040816 2010-8-19 13:19

多做有意义的事情，多运动。每当手淫时想着“会伤身减阳寿”，加上自己的坚强意志，会逐渐减少的。不一定非得戒除，偶然为之也非不可的。但是不可无度！！！

summers5416 2010-8-19 14:58

少看色情方面的东西。减少一个人独处的时间，多出去走走。做点事分散注意力，看看书，玩玩游戏啊。

635777332 2010-8-19 15:01

找个老婆，多做爱，以后你就会知道了，会累死了滴。          或者分散精力，打打游戏什么的。

pl01926310 2010-8-19 15:16

我以前也经常手淫，但是对身体不好，现在基本一周一次，主要还是靠其他的事来分散注意力

米修米修 2010-8-19 15:18

分散注意力 别有事没事就看A片 玩玩游戏 和朋友聊聊 出去运动运动

sandy19870528 2010-8-19 20:49

你从二十三才开始手淫啊？真是个好孩子。多参加些活动吧，分散下注意力。

gqc8235 2010-8-19 20:56

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cw90 2010-8-19 21:02

多找点别事情做，尤其是体育运动，少想些乱七八糟的事情

wildcraft 2010-8-19 21:24

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qq858440544 2010-8-19 23:57

找个固定的吧，或者找点其他事做，还有就是早点睡觉

laozirf 2010-8-20 00:57

我也有这个苦恼，意志力问题

arieshin 2010-8-20 10:16

增加心理抵抗力，没事的时候少上网，少看少想。

sectionsai 2010-8-20 14:54

我也觉得运动是最好的办法！每次打完球都累得半死，都没时间去想那些事情了~~

Scarllet1988 2010-8-20 16:36

睡觉前尽量不看到刺激自己的画面，还有把自己弄得累点就不会想了。

jaychouliyu 2010-8-20 16:39

应该找个老婆比较好 干起来比较爽 O(∩_∩)O哈哈~

温柔哥 2010-8-20 17:46

兄弟，我过去也是非常喜欢丝袜，用丝袜手淫的比较多，后来我也是实在忍受不了，就买了女人的胸罩和丝袜手淫，想怎么玩就怎么玩，其实玩多了，自己自然就不玩了，兄弟可以试试

qq512710809 2010-8-20 18:08

少看点A片，多多运动，让自己疲惫不要想这些了。

19770208 2010-8-20 18:10

我也想知道·我现在控制不了自已了，每天都想手淫！

ln0000 2010-8-20 18:12

去医院吧
找个心理医生最好:teeth
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