手淫和性交过度都一样有害,不过手淫相比性交而言更容易过度。有人可以一天手淫十次,可是他不能性交十次,因为那个需要付出更多的体力。手淫害处还有一个直接的原因就是性幻想,大脑经常被色情视频图片文字这些东西刺激,经常处于性幻想的状态,就容易神经衰弱,植物神经错乱。意淫是手淫的温床。性交时的性幻想就比较少,所以对大脑的伤害小一些。其实很多人喜欢手淫,但不喜欢做爱,他们喜欢的只是那种性幻想时所处的状态。不论手淫还是性交,只要过度就有害,不信你试一下,一天做爱两三次,过两年你身体就非虚垮不可。现在很多三四十岁的人得了阳痿,比例很高,有一个主要原因就是纵欲。