[保健养生] 小勒现身说法，60天，由“快枪手”变成精壮猛男

高炮11连该用户已被删除	291楼大中小发表于 2009-12-10 13:06 只看该作者 0 我试试咋样，决定从明天起不睡懒觉了，每天也早起来跑步。但愿能有楼主说的那么见效。
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kalaxp2

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292楼 大中小发表于 2009-12-10 13:16 只看该作者

很好的经验，而且关键的是：不用花费太多金钱。

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ofafao 该用户已被删除	293楼大中小发表于 2009-12-10 13:31 只看该作者 0 不错，我也从以前不看到现在看完，也坚持了很久，向LZ学习了很多东西~
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jxxwd 该用户已被删除	294楼大中小发表于 2009-12-10 13:51 只看该作者 0 楼主是个好人，把好的经验传给别人，但持之以恒的锻练，不知道我能不能坚持下来？
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eezz

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295楼 大中小发表于 2009-12-10 13:57 只看该作者

60天无非是心理暗示而已。
没这些的话，也会慢慢变好的。怕就怕造成心理阴影，一蹶不振，其实你21岁的年纪，很快就会改善的。
不过养成健身的习惯也不错。

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lxh122l

LEVEL 3

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296楼 大中小发表于 2009-12-10 14:10 只看该作者

年轻的时候总觉得精力旺盛，手淫什么的也不会有影响，40岁以后才觉出真的有影响。一定要戒除这个不良习惯。

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fengbao551 该用户已被删除	297楼大中小发表于 2009-12-10 15:07 只看该作者 0 从来不知道仰卧起坐可以增强这个，不过增加运动确实是可愿意延长时间的。
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xianyong 该用户已被删除	298楼大中小发表于 2009-12-10 15:14 只看该作者 0 好像这样勉强自己不能射很难控制得呢！不过60天也不是很久，可以接受！
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s37xl

LEVEL 4

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299楼 大中小发表于 2009-12-10 15:21 只看该作者

呵呵，看了很多办法，不知道哪个是适合自己的

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jiajianic22 该用户已被删除	300楼大中小发表于 2009-12-10 15:35 只看该作者 0 谢谢楼主的分享阿，按你的贴子学习学习，看看60天内可不可以好像楼主说的那样
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