[求医问药] 如何解除手淫

gamecsw

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1楼大中小发表于 2010-8-18 03:03 显示全部帖子

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注意少看刺激性的文章、电影等晚上睡觉要先锻炼一下运动一下疲劳以后再上床睡觉。穿宽松的内裤。早上醒来立即起床。找些赶兴趣的事情做来分散注意力。等等总之是要靠自己的意志力控制力来戒除不正确的手淫习惯

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