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考虑是手淫导致的炎症引起的，建议你不要手淫了，手淫对身体不好，容易导致阴茎短小，各种炎症，性功能障碍，肾虚等。
最好来专业医院检查下，有炎症的话，要对症治疗。还没有引起炎症的话给你几个建议：
1、素食为主，尽量少肉食，以蛋奶补充。食不必过饱，
2、坚持一种运动，关键在于长期坚持，不可三天打鱼，两天晒网，推荐：武术、游泳、长跑。
3、修心、克己。非礼勿视、非礼误听。并以极大之恒心克制自己。
4、每日进行温水坐浴，每日做提肛运动数次，每次在20下以上
5、拒绝不良刺激。有邪念时出去跑步，然后淋浴。
6、子曰：少年之时，戒之在色。我们这个岁数正是头脑清醒，精力充沛之时，要用自己的精力去做一些有意的事，使自己充实起来，学文不喜可以学武嘛，总之把时间用正事填满。

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• 深海余则成 金币 +8 回复认真，鼓励！ 2010-8-10 18:31